Mikä onGinsenosidit?
Ginsenosidit ovat tärkeitä ginsengin vaikuttavia aineita. Ne kuuluvat triterpenoidiglykosidiyhdisteisiin ja voidaan jakaa protopanaksadiolisaponiineihin (PPD-tyyppiset saponiinit), protopanaksatriolisaponiinit (PPT-tyypin saponiinit) ja oleanaanityyppisiin. Ginsengin juurista on eristetty yli 40 ginsenosidia.
Ginsenosideilla on useita terapeuttisia vaikutuksia, kuten antioksidantti, anti-inflammatorinen, verisuonia laajentava, allergiaa ehkäisevä ja diabetesta ehkäisevä vaikutus. Jotkut ginsenosidit osoittavat syöpää estäviä ominaisuuksiaan vähentämällä DNA-vaurioita, vähentämällä isännän herkkyyttä mutaatioille, lisäämällä immuunivalvontaa ja solujen apoptoosia. Lisäksi ginsenosidit voivat tehokkaasti parantaa perinteisten kemoterapialääkkeiden tehoa ja estää normaalien kudosten vaurioitumista.
Ginsengin eri osien ginsenosidien kokonaismäärä
| Osa | Ginsenosides-pitoisuus yhteensä |
| Sivujuuret | 60,5 % |
| Silmut | 15 % |
| Ginseng lehdet | 7,6–12,6 % |
| Ginseng kuitu juuret | 8,5–11,5 % |
| Ginseng iho | 8,0–8,8 % |
| Ginseng tajuuri | 2–7 % |
| Ginseng nuoret juuret | 3% |
| Siemenet | 0,7 % |
Tyypit ja kemialliset ominaisuudetGinsenosidit
Ginsenosideilla kaikilla on samanlaiset perusrakenteet, jotka kaikki sisältävät steraanisteroidiytimen, jossa on 30 hiiliatomia, jotka on järjestetty neljään renkaaseen. Ne on jaettu kahteen ryhmään eri glykosidirakenteiden mukaan: dammaraanityyppi ja oleanaanityyppi.
Dammarane-tyyppi sisältää kaksi luokkaa:
Ginsenosidi tyyppi A, aglykoni on 20 (S)-protopanaksadioli. Sisältää eniten ginsenosideja, kuten ginsenosidi Rg3, Rb1, Rb2, Rb3, Rc, Rd, Rh2 ja glykosidi PD;
Ginsenosidi tyyppi B, aglykoni on 20 (S)-protopanaksadioli. Sisältää ginsenosidi Re, Rg1, Rg2, Rh1 ja glykosidi PT.
Oleanaanityyppi: oleanolihappo tyyppi-C, aglykoni on oleanolihappo.
Kokonaissaponiinit eivät ole hemolyyttisiä, tyyppi A on antihemolyyttinen, kun taas tyyppi B ja tyyppi C ovat hemolyyttisiä.
| Ginsenoside-tyypit | Tehokkuus |
| Rh2 | Se estää syöpäsolujen etäpesäkkeitä muihin elimiin, parantaa kehon vastustuskykyä ja palauttaa nopeasti fyysisen kunnon. Sillä on merkittävä etäpesäkkeitä estävä vaikutus syöpäsoluihin, ja sitä voidaan ottaa leikkauksen yhteydessä parantamaan haavan paranemista ja fyysistä palautumista leikkauksen jälkeen. Absoluuttinen hyötyosuus on (16,1±11,3) %. |
| Rg | Se stimuloi keskushermostoa, vastustaa väsymystä, parantaa muistia ja oppimiskykyä sekä edistää DNA- ja RNA-synteesiä. Se stimuloi keskushermostoa, vastustaa väsymystä, parantaa muistia ja oppimiskykyä sekä edistää DNA- ja RNA-synteesiä. |
| Rg1 | Se voi nopeasti lievittää väsymystä, parantaa oppimista ja muistia sekä viivyttää ikääntymistä. Sillä on keskushermostoa stimuloiva ja verihiutaleiden aggregaatiota estävä vaikutus. |
| Rg2 | Sillä on anti-shokkivaikutus, se parantaa nopeasti sydänlihaksen iskemiaa ja hypoksiaa sekä hoitaa ja ehkäisee sepelvaltimotautia. |
| Rg3 | Se voi vaikuttaa solujen lisääntymissyklin G2-vaiheeseen, estää proteiinien ja ATP:n synteesiä syöpäsolujen premitoottisessa vaiheessa, hidastaa syöpäsolujen proliferaatiota ja kasvua, ja sillä on syöpäsolujen infiltraatiota estäviä vaikutuksia, vastustaa kasvainsolujen etäpesäkkeitä, edistää kasvainsolujen apoptoosia ja estää kasvainsolujen kasvua. |
| Rg5 | Estää syöpäsolujen infiltraatiota, kasvainsolujen etäpesäkkeitä, edistää kasvainsolujen apoptoosia, estää kasvainsolujen kasvua |
| Rb1 | Amerikan ginsengillä (American ginseng) on korkein pitoisuus ja se voi vaikuttaa eläinten kiveksiin ja hiirten alkionkehitykseen. Sen tehtävänä on tehostaa koliinijärjestelmää, lisätä asetyylikoliinin synteesiä ja vapautumista sekä parantaa muistia. |
| Rb2 | DNA- ja RNA-synteesin edistäminen, aivokeskuksen säätely estää keskushermostoa, vähentää solunsisäistä kalsiumia, estää hapettumista, poistaa vapaita radikaaleja kehossa ja parantaa sydänlihaksen iskemia-reperfuusiovauriota. |
| Rc | Ginsenoside-Rc on ginsengissä oleva steroidimolekyyli. Sen tehtävänä on estää syöpäsoluja. Se voi lisätä siittiöiden aktiivisuutta. |
| Rb3 | Se voi parantaa sydänlihaksen toimintaa ja suojata kehon omaa immuunijärjestelmää. Sitä voidaan käyttää useista syistä johtuvan sydänlihaksen supistumisen vajaatoiminnan hoitoon. |
| Rh | Sillä on keskushermostoa estävä, hypnoottinen, kipua lievittävä, rauhoittava, kuumetta alentava ja seerumin proteiinisynteesiä edistävä vaikutus. |
| Rh1 | Sillä on maksasolujen lisääntymistä ja DNA-synteesiä edistäviä vaikutuksia, ja sitä voidaan käyttää hepatiitin ja kirroosin hoitoon ja ehkäisyyn. |
| R0 | Sillä on anti-inflammatorisia, myrkkyjä poistavia ja antitromboottisia vaikutuksia, se estää happaman verihiutaleiden aggregaatiota ja sillä on hepatiittia estäviä vaikutuksia ja aktivoi makrofageja. |
| Rh3 | Ginsenosidi Rh3:n vaikutukset ihmisen paksusuolensyöpäsolujen SW480 proliferaatioon ja apoptoosiin. |
Kasvainten vastaiset ainesosat
| Ainesosat | Tehokkuus |
| Rh2 | Ginsenosid Rh2 -monomeerillä on estävä vaikutus syöpäsolujen kasvuun, se voi indusoida kasvainsolujen apoptoosia, kääntää tuumorisolujen epänormaalin erilaistumisen ja vastustaa kasvaimen etäpesäkkeitä. Kun sitä käytetään yhdessä kemoterapialääkkeiden kanssa, se voi parantaa tehoa ja vähentää toksisuutta. Kasvaimia ehkäisevän vaikutuksen lisäksi ginsenosideilla on elimistön vastustuskykyä parantavia, antibakteerisia, sydän- ja aivoverenkiertohäiriöitä parantavia, keskushermostoa sääteleviä, väsymystä estäviä ja ikääntymistä hidastavia vaikutuksia. |
| Rh1 | Se voi estää kasvainsolujen kiinnittymistä ja tunkeutumista, estää uusien verisuonten muodostumisen syöpäsoluille, mikä estää kasvaimen kasvua, leviämistä ja etäpesäkkeiden muodostumista, ja sillä on merkittävä syöpää estävä vaikutus. Se voi merkittävästi parantaa sädehoidon, kemoterapian ja leikkauksen aiheuttamaa valkosolujen vähenemistä ja saada veren reologiaa taipumaan normaaliksi. Tällä ainesosalla on voimakas ennaltaehkäisevä ja syöpää ehkäisevä vaikutus, se voi parantaa ihmisen toimintaa ja immuunijärjestelmää, ja sillä on merkittäviä vaikutuksia yhdessä leikkauksen, sädehoidon ja kemoterapian kanssa. |
| Rg5 | Rg5 voi indusoida erilaisten kasvainsolujen apoptoosia. Hienosta mustasta ginsengistä uutettu Rg5 on todennettu ihmisen rintasoluissa. Rg5 voi myös aiheuttaa apoptoosia ja DNA-vaurioita erilaisissa kohdunkaulan syöpäsoluissa. Sarja in vitro -kokeita ovat vahvistaneet, että ginsenosidi Rg5:llä on estävä vaikutus ruokatorven syöpäsoluihin. |
| Rh3 | Ginsenosidi Rh3 voi estää ihmisen paksusuolensyöpäsolujen SW480 lisääntymistä ja indusoida apoptoosia, ja vaikutus on annoksesta ja ajasta riippuvainen. |
| aPPD | 20 (S) - Protopanaksadioli (aPPD) on vaikuttava ainesosa, jolla on tehokas lääkeaine, jota ginsenosidit tuottavat sokeriaineenvaihdunnan ja maha-suolikanavan kasviston aktivoitumisen jälkeen, ja sillä on laaja kirjo kasvainten vastaisia vaikutuksia. Viime vuosina Brittiläisen Kolumbian yliopiston William Jia -tutkimusryhmä on suorittanut sarjan tutkimuksia aPPD:n kasvaimia estävästä vaikutuksesta in vivo ja in vitro ja havainnut, että sillä on kaksi farmakologista vaikutusta. Toisaalta se voi suoraan tappaa kasvainsoluja ja edistää niiden apoptoosia; toisaalta se voi suojata hermosoluja sytotoksisilta aineilta. |
Mitä hyötyäGinsenosidit?
Ginsengissä olevien aktiivisten yhdisteiden ginsenosidien hyödyt ovat laaja-alaisia, ja niitä on tutkittu laajasti. Joitakin ginsenosidien mahdollisia etuja ovat:
1. Kognitiivinen toiminta: Ginsenosideja on tutkittu niiden kyvyn osalta tukea kognitiivista toimintaa, mukaan lukien muisti, keskittyminen ja mielen selkeys.
2. Energiaa ja elinvoimaa: Ginsenosideilla uskotaan olevan adaptogeenisiä ominaisuuksia, jotka auttavat tukemaan energiatasoa, vähentämään väsymystä ja edistämään yleistä elinvoimaa.
3. Immuunijärjestelmän tuki: Jotkut tutkimukset viittaavat siihen, että ginsenosideilla on immuunijärjestelmää moduloivia vaikutuksia, jotka mahdollisesti tukevat tervettä immuunivastetta.
4. Stressinhallinta: Ginsenosideja pidetään adaptogeeneinä, mikä tarkoittaa, että ne auttavat kehoa sopeutumaan stressiin ja edistävät hyvinvoinnin tunnetta.
5. Sydän- ja verisuoniterveys: Joissakin tutkimuksissa on tutkittu ginsenosidien mahdollisuuksia tukea sydän- ja verisuoniterveyttä, mukaan lukien niiden vaikutukset verenpaineeseen ja verenkiertoon.
On tärkeää huomata, että ginsenosidien erityiset hyödyt vaihtelevat ginsengin tyypistä ja läsnä olevien ginsenosidien koostumuksesta riippuen. Kuten minkä tahansa lisäravinteen tai luonnontuotteen kohdalla, on suositeltavaa neuvotella terveydenhuollon ammattilaisen kanssa henkilökohtaisten neuvojen saamiseksi ginsenosidien käytöstä tiettyihin terveysongelmiin.
Mitkä ovat ginsenosidien sovellukset?
Ginsenosideilla on laaja valikoima potentiaalisia sovelluksia niiden monipuolisten farmakologisten ominaisuuksien vuoksi. Jotkut ginsenosidien sovellukset sisältävät:
1. Perinteinen lääketiede: Ginsenosideja on käytetty vuosisatojen ajan perinteisessä lääketieteessä, erityisesti Itä-Aasiassa, niiden adaptogeenisten ja terveyttä edistävien ominaisuuksien vuoksi.
2. Lisäravinteet: Ginsenosideja käytetään yleisesti vaikuttavina ainesosina ravintolisissä ja yrttivalmisteissa, joiden tarkoituksena on tukea kognitiivista toimintaa, energiatasoa ja yleistä hyvinvointia.
3. Farmaseuttiset tuotteet: Ginsenosidien mahdollisia terapeuttisia sovelluksia koskeva tutkimus on johtanut niiden käyttöön farmaseuttisissa tuotteissa, erityisesti kehitettäessä lääkkeitä sellaisiin sairauksiin kuin kognitiivisen kyvyn heikkeneminen, väsymys ja stressiin liittyvät häiriöt.
4. Kosmetiikka: Ginsenosideja käytetään myös kosmetiikkateollisuudessa niiden mahdollisten ihohyötyjen vuoksi, mukaan lukien ikääntymistä estävät ja antioksidanttiset ominaisuudet.
5. Funktionaaliset ruoat ja juomat: Ginsenosideja sisällytetään erilaisiin funktionaalisiin elintarvikkeisiin ja juomiin, kuten energiajuomiin ja terveyteen vaikuttaviin aineisiin, mahdollisten terveyshyötyjen tarjoamiseksi.
Mikä on sivuvaikutusGinsenosidit?
Ginsenosideja pidetään yleensä turvallisina, kun niitä käytetään sopivina annoksina, mutta kuten kaikilla bioaktiivisilla yhdisteillä, niillä voi olla mahdollisia sivuvaikutuksia, varsinkin kun niitä käytetään suurina määrinä. Jotkut ginsenosidien mahdolliset sivuvaikutukset voivat sisältää:
1. Unettomuus: Suuret ginsenosidien annokset voivat aiheuttaa ylistimulaatiota, mikä vaikeuttaa nukahtamista tai nukahtamista.
2. Ruoansulatusongelmat: Jotkut henkilöt voivat kokea ruoansulatusvaivoja, kuten pahoinvointia, ripulia tai vatsavaivoja, kun he nauttivat suuria annoksia ginsenosideja.
3. Hypertensio: Harvoissa tapauksissa liiallinen ginsenosidien kulutus voi johtaa kohonneeseen verenpaineeseen.
4. Allergiset reaktiot: Vaikka ne ovat harvinaisia, jotkut henkilöt voivat olla allergisia ginsenosideille, mikä johtaa oireisiin, kuten ihottumaan, kutinaan tai hengitysvaikeuksiin.
5. Hormonaaliset vaikutukset: Ginsenosideilla voi olla lieviä hormonaalisia vaikutuksia, ja joissakin tapauksissa ne voivat olla vuorovaikutuksessa hormoneihin liittyvien lääkkeiden tai tilojen kanssa.
On tärkeää huomata, että ginsenosidien sivuvaikutukset voivat vaihdella yksilön, tietyn ginsengin tyypin ja annoksen mukaan. Kuten minkä tahansa lisäravinteen tai luonnontuotteen kohdalla, on suositeltavaa neuvotella terveydenhuollon ammattilaisen kanssa ennen ginsenosidien käyttöä, erityisesti niille, joilla on perussairaus tai lääkkeitä.
Aiheeseen liittyvät kysymykset, joista voit olla kiinnostunut:
Kuka ei saisi ottaa ginsengiä?
Tiettyjen henkilöiden tulee olla varovaisia tai välttää ginsengin ottamista, mukaan lukien:
1. Raskaana olevat tai imettävät naiset: Ginsengin turvallisuutta raskauden ja imetyksen aikana ei ole tutkittu laajasti, joten sen käyttöä suositellaan yleisesti välttämään näinä aikoina.
2. Henkilöt, joilla on autoimmuunihäiriöitä: Ginseng voi stimuloida immuunijärjestelmää, mikä voi mahdollisesti pahentaa autoimmuunisairauksia. Autoimmuunisairauksista kärsivien henkilöiden on suositeltavaa kuulla terveydenhuollon ammattilaista ennen ginsengin käyttöä.
3. Ihmiset, joilla on verenvuotohäiriöitä: Ginsengillä voi olla lieviä antikoagulanttivaikutuksia, joten henkilöiden, joilla on verenvuotohäiriöitä tai jotka käyttävät verta ohentavia lääkkeitä, tulee käyttää ginsengiä varoen ja terveydenhuollon tarjoajan ohjauksessa.
4. Henkilöt, joilla on hormoniherkkiä sairauksia: Ginsengin mahdollisten hormonaalisten vaikutusten vuoksi henkilöiden, joilla on hormoniherkkiä tiloja, kuten rintasyöpä, kohdun fibroidit tai endometrioosi, tulee neuvotella terveydenhuollon ammattilaisen kanssa ennen ginsengin käyttöä.
5. Ne, joilla on unettomuus tai ahdistuneisuushäiriöt: Ginsengillä voi olla stimuloivia vaikutuksia, joten unettomuudesta tai ahdistuneisuushäiriöistä kärsivien henkilöiden tulee olla varovaisia käytettäessä ginsengiä, erityisesti suuria annoksia.
Ovatko ginsenosidit steroideja?
Ginsenosidit eivät ole steroideja. Ne ovat ryhmä luonnollisia yhdisteitä, joita löytyy ginseng-kasvista. Vaikka ginsenosideilla voi olla erilaisia terveyshyötyjä, ne eroavat rakenteellisesti ja toiminnallisesti steroideista. Steroidit ovat hormonien ja lipidien luokka, joilla on olennainen rooli kehon aineenvaihdunnassa, immuunitoiminnassa ja muissa fysiologisissa prosesseissa. Sitä vastoin ginsenosidit ovat saponiineja, eräänlaista glykosidiyhdistettä, ja ne tunnetaan adaptogeenisistä ja terveyttä edistävistä ominaisuuksistaan.
Mikä ginseng on korkeinginsenosidit?
Suurin ginsenosidipitoisuus on Panax ginseng, joka tunnetaan myös nimellä Aasian tai Korean ginseng. Tämän tyyppinen ginseng tunnetaan runsaasta ginsenosidien pitoisuudesta, jotka ovat bioaktiivisia yhdisteitä, jotka vastaavat monista kasvin terveyshyödyistä. Panax ginseng on erittäin arvostettu perinteisessä lääketieteessä ja sitä käytetään usein sen mahdollisten adaptogeenisten ja elvyttävien ominaisuuksiensa vuoksi. Panax ginseng on suosittu valinta, kun etsit ginsengtuotteita, joissa on korkea ginsenosidipitoisuus.
Onko oikein ottaa ginsengiä joka päivä?
Useimmille ihmisille pidetään yleensä turvallista ottaa ginseng joka päivä lyhyitä aikoja. Ginsengin pitkäaikainen päivittäinen käyttö voi kuitenkin johtaa mahdollisiin sivuvaikutuksiin tai yhteisvaikutuksiin lääkkeiden kanssa. Siksi on tärkeää käyttää ginsengiä terveydenhuollon ammattilaisen ohjauksessa, varsinkin jos aiot ottaa sitä päivittäin pidemmän aikaa. Terveydenhuollon tarjoajan kuuleminen voi auttaa varmistamaan, että ginseng sopii yksilöllisiin terveystarpeisiisi ja että se ei ole vuorovaikutuksessa lääkkeiden tai olemassa olevien sairauksien kanssa.
Lisääkö ginseng testosteronia?
Ginsengin on ehdotettu olevan mahdollisia vaikutuksia testosteronitasoihin, vaikka todisteet eivät ole vakuuttavia. Jotkut tutkimukset ovat osoittaneet, että ginsengillä voi olla vaatimaton vaikutus testosteronitasoihin, mahdollisesti tukemalla testosteronin tuotantoon liittyviä mekanismeja. Tarvitaan kuitenkin lisää tutkimusta, jotta voidaan täysin ymmärtää ginsengin vaikutus testosteroniin.
Mitä ginseng tekee naishormoneille?
Ginsengillä voi olla mahdollisia vaikutuksia naishormoneihin, vaikka tämän alan tutkimus ei ole täysin vakuuttava. Jotkut tutkimukset ovat ehdottaneet, että ginsengillä voi olla adaptogeenisiä ominaisuuksia, jotka voivat auttaa tukemaan naisten hormonitasapainoa, erityisesti stressin tai hormonaalisen vaihtelun aikana. Lisäksi ginsengistä on tutkittu sen mahdollisia etuja vaihdevuosiin liittyvien oireiden, kuten kuumien aaltojen ja mielialan muutosten, hoidossa.
Postitusaika: 12.9.2024
