Psyllium Husk Powder elintarvikelaatuinen vesiliukoinen ravintokuitu psyllium kuorijauhe
Tuotteen kuvaus
Psyllium Husk Powder on jauhe, joka on uutettu Plantago ovatan siemenkuoresta. Käsittelyn ja jauhamisen jälkeen Psyllium ovatan siemenkuori voi imeytyä ja laajentua noin 50-kertaiseksi. Siemenkuori sisältää liukoista ja liukenematonta kuitua suhteessa noin 3:1. Sitä käytetään yleisesti kuitulisänä runsaskuituisissa ruokavalioissa Euroopassa ja Yhdysvalloissa. Ravintokuidun yleisiä ainesosia ovat psylliumkuori, kaurikuitu ja vehnäkuitu. Psyllium on kotoisin Iranista ja Intiasta. Psylliumkuorijauheen koko on 50 mesh, jauhe on hienoa ja sisältää yli 90 % vesiliukoista kuitua. Se voi laajentua 50-kertaiseksi tilavuuteensa joutuessaan kosketuksiin veden kanssa, joten se voi lisätä kylläisyyttä tarjoamatta kaloreita tai liiallista kalorien saantia. Verrattuna muihin ravintokuituihin, psylliumilla on erittäin korkeat vedenpidätys- ja turvotusominaisuudet, jotka voivat tehdä suolen liikkeistä pehmeämpiä.
COA
| Tuotteet | Tekniset tiedot | Tulokset |
| Ulkonäkö | Luonnonvalkoinen jauhe | Täyttää |
| Tilata | Ominaista | Täyttää |
| Määritys | ≥99,0 % | 99,98 % |
| Maistanut | Ominaista | Täyttää |
| Kuivaushäviö | 4-7 (%) | 4,12 % |
| Yhteensä Ash | 8 % max | 4,81 % |
| Heavy Metal | ≤10 (ppm) | Täyttää |
| Arseeni (As) | 0,5 ppm Max | Täyttää |
| Lyijy (Pb) | 1 ppm Max | Täyttää |
| Elohopea (Hg) | 0,1 ppm Max | Täyttää |
| Levyjen kokonaismäärä | 10000 cfu/g Max. | 100 cfu/g |
| Hiiva & home | 100 cfu/g Max. | ＞20 cfu/g |
| Salmonella | Negatiivinen | Täyttää |
| E. Coli. | Negatiivinen | Täyttää |
| Stafylokokki | Negatiivinen | Täyttää |
| Johtopäätös | Conform USP 41:n mukaan | |
| Varastointi | Säilytä hyvin suljetussa paikassa jatkuvasti alhaisessa lämpötilassa ja ilman suoraa auringonvaloa. | |
| Säilyvyys | 2 vuotta oikein säilytettynä | |
Toiminto
Edistää ruoansulatusta:
Psyllium-kuorijauhe sisältää runsaasti liukoista kuitua, joka auttaa parantamaan suoliston terveyttä, edistämään ruoansulatusta ja lievittämään ummetusta.
Säädä verensokeria:
Tutkimukset osoittavat, että psyllium-kuorijauhe voi auttaa säätelemään verensokeritasoja ja sopii diabeetikoille.
Alempi kolesteroli:
Liukoinen kuitu auttaa alentamaan veren kolesterolitasoja ja tukee sydän- ja verisuoniterveyttä.
Lisää kylläisyyttä:
Psyllium-kuorijauhe imee vettä ja laajenee suolistossa lisääen kylläisyyden tunnetta ja auttaen painonhallinnassa.
Parantaa suoliston mikrobiota:
Prebioottina psyllium-kuorijauhe voi edistää hyödyllisten bakteerien kasvua ja parantaa suoliston mikro-organismien tasapainoa.
Sovellus
Ravintolisät:
Käytetään usein ravintolisänä ruoansulatuksen parantamiseksi ja suoliston terveyden edistämiseksi.
Toiminnallinen ruoka:
Lisätty tiettyihin funktionaalisiin elintarvikkeisiin parantamaan niiden terveyshyötyjä.
Painonpudotustuotteet:
Käytetään yleisesti laihdutustuotteissa kylläisyyttä lisäävien ominaisuuksiensa vuoksi.
Ohjeet psyllium-kuorijauheen käyttöön
Psyllium Husk Powder (Psyllium Husk Powder) on luonnollinen lisäaine, joka sisältää runsaasti liukoista kuitua. Kiinnitä huomiota seuraaviin seikkoihin käyttäessäsi sitä:
1. Suositeltu annostus
Aikuiset: Yleensä suositellaan 5-10 grammaa päivässä jaettuna 1-3 kertaan. Erityisannosta voidaan säätää yksilöllisten tarpeiden ja terveydentilan mukaan.
Lapset: On suositeltavaa käyttää sitä lääkärin opastuksella, ja annosta tulee yleensä pienentää.
2. Kuinka ottaa
Sekoita veteen: Sekoita psylliumkuorijauhetta riittävästi vettä (vähintään 240 ml), sekoita hyvin ja juo heti. Muista juoda runsaasti nesteitä suoliston häiriöiden välttämiseksi.
Lisää ruokaan: Psyllium-kuorijauhetta voidaan lisätä jogurttiin, mehuun, kaurapuuroon tai muihin ruokiin kuidun saannin lisäämiseksi.
3. Muistiinpanot
Lisää annosta asteittain: Jos käytät sitä ensimmäistä kertaa, on suositeltavaa aloittaa pienellä annoksella ja lisätä sitä asteittain, jotta kehosi sopeutuu.
Pysy nesteytettynä: Kun käytät psyllium-kuorijauhetta, varmista, että käytät tarpeeksi nesteitä joka päivä estääksesi ummetuksen tai suolistovaivoja.
Vältä sen ottamista lääkkeiden kanssa: Jos käytät muita lääkkeitä, on suositeltavaa ottaa se vähintään 2 tuntia ennen ja jälkeen psyllium-kuorijauheen ottamisen, jotta se ei vaikuta lääkkeen imeytymiseen.
4. Mahdolliset sivuvaikutukset
Epämukavuus suolistossa: Jotkut ihmiset voivat kokea epämukavuutta, kuten turvotusta, kaasua tai vatsakipua, joka yleensä paranee tottuessaan siihen.
Allerginen reaktio: Jos sinulla on aiemmin ollut allergioita, keskustele lääkärisi kanssa ennen käyttöä.
Paketti ja toimitus
